Diabetic Recipes

मधुमेह पाककला आव्हान असू शकत नाही. या पाककृतींमुळे मधुर, निरोगी, मधुमेहासाठी अनुकूल जेवण बनवणे सोपे होते. मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, निरोगी खाणे ही केवळ एखाद्याने खात असलेल्या गोष्टीचीच नव्हे तर जेव्हा ती खातो तेव्हा देखील असते. मधुमेहाच्या आहारामध्ये योग्य अशी स्वादिष्ट, निरोगी पाककृती शोधा. मधुमेह असलेले लोक त्यांना हवे असलेले कोणतेही पदार्थ खाऊ शकतात, शक्यतो काही कर्बोदकांमधे एक निरोगी आहार, परंतु त्यांना खाद्यपदार्थाच्या कार्बोहायड्रेट सामग्रीविषयी अधिक जाणीव असणे आवश्यक आहे आणि रस आणि साखर-गोडयुक्त पेये सारख्या साध्या साखरेपासून दूर राहणे आवश्यक आहे.

आपण मधुमेह रोखण्यासाठी किंवा नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करीत असलात तरीही, आपल्या पौष्टिक गरजा अक्षरशः इतरांसारख्याच आहेत, म्हणून कोणतेही विशेष पदार्थ आवश्यक नाहीत. परंतु आपल्याला आपल्या काही खाण्याच्या निवडींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, मुख्य म्हणजे आपण खाल्लेले कार्बोहायड्रेट. हृदय-निरोगी आहाराचे अनुसरण केल्यास यास मदत होऊ शकते, परंतु आपण करू शकता सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे थोडे वजन कमी करणे.

आपल्या एकूण वजनाच्या फक्त 5% ते 10% गमावण्यामुळे आपल्याला रक्तातील साखर, रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यास मदत होते. वजन कमी करणे आणि निरोगी खाणे याचा आपल्या मनःस्थितीवर, उर्जावर आणि आरोग्यास जाण्याचा तीव्र परिणाम होतो. जरी आपण मधुमेह आधीच विकसित केला असेल तरीही, सकारात्मक बदल करण्यास उशीर झालेला नाही. निरोगी खाणे, अधिक शारीरिकरित्या सक्रिय आणि वजन कमी केल्याने आपण आपली लक्षणे कमी करू शकता किंवा मधुमेहाचा प्रतिकार करू शकता. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की आपल्या आरोग्यावर आपण विचार करण्यापेक्षा त्याचे अधिक नियंत्रण आहे.

जेव्हा आपल्याला मधुमेह असेल तेव्हा पोषण आणि शारीरिक क्रिया निरोगी जीवनशैलीचा महत्त्वपूर्ण भाग असतात. इतर फायद्यांसह, निरोगी जेवण योजनेचे अनुसरण करणे आणि सक्रिय राहणे आपणास आपल्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी ठेवण्यास मदत करते, ज्यास रक्तातील साखर देखील म्हणतात, आपल्या लक्ष्य श्रेणीमध्ये. आपल्या रक्तातील ग्लुकोजचे व्यवस्थापन करण्यासाठी, आपण काही घेतल्यास आपण काय खावे आणि काय प्यावे यासह शारीरिक क्रियाकलाप आणि मधुमेहाच्या औषधामध्ये संतुलन राखणे आवश्यक आहे.

डायबेटिक रेसिप्स अ‍ॅप अनुभव

हे नॅव्हिगेट करणे सोपे आहे आणि अ‍ॅप कसे वापरावे यावर एकाधिक शिकवण्या देखील उपलब्ध आहेत.

पाककृती स्वयंपाक करण्याच्या सूचनांचा एक समूह आहे म्हणून, आमचा अॅप पौष्टिक माहिती, सर्व्हिंग्ज, तयारीसाठी एकूण वेळ आणि शिफारसी देखील प्रदान करतो जेणेकरून आपण स्वयंपाक करत असताना काहीही चूक होऊ नये.

थीम समर्थन

रात्रीच्या वेळी डार्क मोड सक्षम करुन आपल्या मधुमेह पाककृती स्वयंपाकाचा अनुभव अधिक सोयीस्कर करा.

आपल्या आहार नियंत्रणासाठी स्मार्ट शॉपिंग सूची

एक संघटित खरेदी सूची वापरकर्त्यास घटकांची यादी तयार करण्यास अनुमती देते जेणेकरून रेसिपीसाठी आपण कोणतीही चुकणार नाही. वापरकर्ते थेट पाककृतींमधून आयटम देखील जोडू शकतात. त्यात ऑफलाइन प्रवेश देखील आहे.

1 एम + निरोगी पाककृती शोधा

खरेदी सूचीशिवाय आमच्या अ‍ॅपमध्ये वैश्विक शोध वैशिष्ट्य देखील उपलब्ध आहे

जिथे आपण शोधत असलेल्या मधुमेहासाठी अनुकूल पाककृती सापडतील.

आपला आवडता आहार गोळा करा

आपल्या पसंतीच्या रेसिपी सूचीत कमी कार्ब रेसिपी जतन आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी आमच्या बुकमार्क बटणाचा वापर करा.

वैयक्तिक प्रोफाइल

आपल्याकडे सामायिक करण्याची आवडणारी मधुमेह पाककृती आहे का? आम्हाला ते अपलोड करण्यासाठी आम्हाला आवडेल. आपली चवदार रेसिपी सबमिट करण्यासाठी आपल्याला खाते तयार करणे आवश्यक आहे. त्या व्यतिरिक्त, आपण आपले चवदार खाद्य फोटो देखील अपलोड करू शकता.

मूळ भाषा

आमच्या अ‍ॅपचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे ते एकाधिक भाषेचे समर्थन करते.

सध्या, आम्ही सुमारे 13 मुख्य भाषा ऑफर करतो.

कमी कॅलरीच्या पाककृतींसाठी पाककृती शोधक

आपल्या फ्रीजमध्ये जे आहे त्या आधारावर रेसिपी शोधक आपल्याला मधुमेहाची चांगली रेसिपी शोधण्यात मदत करू शकते. आपण आपल्याकडे असलेल्या घटकांची सूची प्रदान करू शकता आणि कृती शोधकांच्या कल्पनांना बाउन्स करू शकता जेणेकरून आपण कधीही अन्न वाया घालवू नका!